반가워요. 오늘 이시간에는 음식의 효능 정보에 대하여 안내해드려볼거에요. 이번엔 음식이라기 보단 예로부터 단번에서 약재로 사용이 되어지던 식물입니다. 낙엽관목으로 한국 어느곳에서나 쉽게 찾아 보실 수가 있답니다. 이번엔 화살나무 효능을 정리해드려볼 텐데요.
1. 항암작용을 한다.
이 나무의 대표적으로 유명한 효능으로는 항암작용을 한다라는것입니다. 화살나무에는 ‘로즈마린산’이라는 물질이 포함 되어 있는데요. 이 성분은 전이성 암세포의 증식을 억제해보고 있는 효과가 있다고하네요. 정말로 암환자분들이 효과를 보았다라는 얘기가 많습니다.
2. 혈액순화에 좋다.
화살나무는 사람의 혈액순환을 활발하게 해주시는 효과가 있다고 하게되는데요. 이 화살나무의 담긴 성분이 혈관의 수축을 억제하게 되어지게 되며, 근육을 이완하기 때문에 혈액순환이 용이해드려 보도록 해주신다고 하기도 합니다.
3. 당뇨에 좋다.
상이초산 나트륨이라고 하는 성분이 포함되어져있기도한데요. 이 성분은 혈당을 낮추며, 인슐린 분비를 촉진하는 담당을 해보게 되어 지죠. 그렇기 때문에 당뇨환자에게 도움을 주게 되어지십니다.
4. 염증해소에 좋다.
실제로 한 대학에서 실험을 해보시게 되어지신 내용이에요. 화살나무의 추출물질이 염증을 유발해보고 있는 산화질소의 생성과 cox-2이의 생성을 억제해주시는 효고가 있다고 밝혔습니다.
5. 여성질환에 참고가 된다.
여성들의 생리불순이나 통증, 어혈, 폐경, 자궁염등에 효과가 좋죠. 그리고 자궁근종 치료에도 효과적이라고 하는 연구 결과가 있습니다. 섭취 법으로는 물에 달여 꾸준하게 음용해 주시면 되는데요.
이번엔 우리 몸에 좋은 효과를 주게되는 화살나무 효능에 대해 살펴보았습니다. 건조후 20g당 물 2L정도를 강한불에 끓여서 섭취한다면 되요. 궁금하셨었던 분들 궁금증 해소가 되시기 바래요.